Волинський національний університет імені Лесі Українки

Центр інноваційних технологій та компютерного тестування

Тест ::: 017 Фізична культура і спорт / Фізична культура і спорт

Розробники:
Дата генерації: 04.07.2023

    Тема :: Спортивні ігри

  1. Зі скількох періодів складається гра з баскетболу?
  2. Яку ширину повинні мати всі лінії баскетбольного майданчика?
  3. Яка найменша кількість гравців має бути у стартовому складі на майданчику на початок гри у баскетболі?
  4. Після якого персонального чи технічного фолу баскетболіст повинен бути негайно вилучений з гри?
  5. Скільки замін гравців у баскетболі може провести кожна команда протягом гри?
  6. Яка тривалість перерви на вимогу в баскетболі?
  7. Протягом якого часу в баскетболі гравець команди, що встановила контроль над м’ячем, повинен реалізувати спробу кидка у кошик?
  8. Оберіть перед яким періодом команди в баскетболі міняються кошиками:
  9. Скільки очок зараховується при влучанні штрафного кидка у баскетболі?
  10. Батьківщиною баскетболу є:
  11. Серед вказаних ліній баскетбольного майданчика знайдіть зайву:
  12. Яка тривалість додаткового періоду у баскетболі?
  13. Скільки часу гравець у баскетболі може знаходитися у трьохсекундній зоні суперника, коли його команда контролює м’яч?
  14. Які з наступних дій у штрафній площі відповідають правилам гри у футбол?
  15. Оберіть мінімальне число гравців у команді, що дозволяє їй розпочати футбольну зустріч:
  16. Протягом якого часу в ігрових епізодах воротареві у футболі дозволяється тримати м’яч у руках:
  17. Які дії гравців не заборонені у футболі?
  18. Як поновлюється футбольний матч після фіксування положення «поза грою»?
  19. Радіус центрального кола на футбольному полі дорівнює:
  20. Футбольні ворота мають такий розмір:
  21. Радіус кутового сектора футбольного поля дорівнює:
  22. Яка команда виконує початковий удар у футбольному матчі?
  23. Чи дозволяється у футболі команді грати без воротаря?
  24. Хто дає дозвіл запасному гравцю вийти на футбольне поле?
  25. Що контролює суддя в реєстраційному посвідчені гравця у футболі?
  26. Оберіть основні обов’язки футбольного арбітра в полі:
  27. Що обов’язково повинен мати арбітр у полі, виходячи судити спортивну зустріч з футболу?
  28. Оберіть, які права має капітан команди у футболі:
  29. За які з наступних порушень призначається вільний удар у футболі?
  30. Які зупинки гри у футбол, що виникли за участю гравців, є підставою для продовження ігрового часу?
  31. Які з наступних дій у штрафній площі відповідають правилам гри у футболі?
  32. За які з наступних порушень призначається штрафний удар у футболі?
  33. Як виконується вкидання м’яча з-за бокової лінії у футболі?
  34. Які повинні бути дії арбітра у випадку, коли гравець під час футбольної зустрічі отримав важку травму?
  35. Який жест футбольного арбітра у полі свідчить про призначення вільного удару?
  36. З якої країни походить назва гри «футбол»?
  37. Яка країна вважається засновником гри волейбол?
  38. Гравець, якої зони буде виконувати наступну подачу у волейболі після втрати суперником права на її виконання?
  39. До техніки гри у волейбол відноситься:
  40. Яку форму і розміри повинен мати ігровий майданчик у волейболі?
  41. До техніки гри у волейбол відноситься:
  42. Вивчення основ техніки гри у волейбол необхідно розпочинати з:
  43. Майданчик по кількості гравців умовно поділений на:
  44. Має право виносити покарання у волейболі:
  45. Тривалість технічного тайм-ауту у волейболі становить:
  46. По скiльки гравцiв у кожнiй командi знаходяться на полi у волейболі:
  47. Подачі у волейболі подаються:
  48. Які тактичні дії захисту у волейболі становлять взаємодії гравців усередині передньої і задньої ліній?
  49. Які з наступних гравців не можуть вийти на майданчик і грати в матчі з волейболу?
  50. Де знаходяться гравці команди, які не беруть участь у грі?
  51. Де повинна відбуватись заміна гравця?

    52.  

    Тема :: Теорія і методика фізичного виховання

  52. Оберіть мету етапу поглибленого розучування рухової дії:
  53. Які показники ЧСС свідчать про жорсткий відпочинок при виконанні вправи повторним методом для тренованих осіб:
  54. Яка верхня межа ЧСС на уроці фізичної культури в основній частині для учнів основної медичної групи:
  55. Яким співвідношенням визначається загальна щільність уроку фізичної культури:
  56. Оберіть метод розвитку швидкісних здібностей:
  57. Який показник можна визначити методом хронометражу діяльності учнів на уроці:
  58. Який тест застосовують для оцінки спритності згідно навчальної програми закладів загальної середньої освіти:
  59. На які медичні групи поділяються учні залежно від стану здоров’я для проведення уроків фізичної культури:
  60. Який вік вважається найсприятливішим (сенситивним) періодом для розвитку силової витривалості у хлопців:
  61. Оберіть державні документи планування фізичного виховання учнів:
  62. На яку рухову якість має найбільш позитивне перенесення рухова якість «Сила»:
  63. Оберіть методи організації учнів на уроці:
  64. У який вік спостерігається максимальний прояв сили у чоловіків:
  65. Оберіть основний метод для розвитку рухових якостей у дітей молодшого шкільного віку:
  66. Який пульсовий режим свідчить про розвиток аеробної витривалості:
  67. На якому етапі розучування рухової дії передбачається формування основ техніки:
  68. У якому році прийнятий Закон України «Про фізичну культуру і спорт»:
  69. З якої дати дозволяється проводити тестування фізичної підготовленості учнів у закладах загальної середньої освіти:
  70. Який метод організації учнів на уроці фізичної культури характеризується одночасним виконанням вправи усім класом:
  71. До методів частково регламентованої вправи належать:
  72. Рівень володіння руховою дією, який характеризується необхідністю свідомого контролю за діями, невисокою швидкістю виконання, нестабільністю та неекономічністю рухів, визначає поняття:
  73. Оберіть види гнучкості як фізичної якості:
  74. Оберіть види витривалості як фізичної якості:
  75. Загальна характеристика координаційних здібностей (спритності):
  76. Основна частина уроку фізичної культури вирішує завдання:
  77. Відпочинок за своїм характером може бути:
  78. Основна форма занять у фізичному вихованні:
  79. Урок фізичної культури складається з таких частин:
  80. Доросле населення може підвищувати спортивну майстерність у таких закладах:
  81. До виховних завдань уроку належить:

    82.  

    Тема :: Туризм

  82. Тимчасовий від'їзд людини з постійного місця проживання терміном від 24 годин до 12 місяців з різною метою: оздоровчою, спортивною, пізнавальною та іншими без заняття оплачуваною діяльністю характеризується як:
  83. Оберіть громадські організації, які функціонують у туристичній галузі:
  84. Головна мета досягнення спортивного удосконалення в подоланні природних та штучних перешкод, а також досягнення перемоги в ході змагальної діяльності характеризує:
  85. Географічна територія, яка стає ціллю туристського походу або подорожі (село, місто, країна) з метою задоволення потреб і бажань туристів визначається як:
  86. Оздоровчі завдання в туризмі забезпечують:
  87. Який документ визначає принципи і основні напрямки державної політики у сфері туризму?
  88. Головна мета формування спеціальних знань про рідний край, природу, історію, культуру, традиції характеризує:
  89. Сукупність природно-кліматичних, оздоровчих, історико-культурних, пізнавальних та соціально-побутових об'єктів відповідної території, які задовольняють різноманітні потреби туристів визначається як:
  90. Виховні завдання в туризмі забезпечують:
  91. Який документ визначає порядок і правила присудження спортивних звань і розрядів у туризмі?
  92. Сукупність форм і засобів туризму, здатних задовольнити фізичні та духовні потреби різних груп населення визначається як:
  93. Освітні завдання в туризмі забезпечують:
  94. Головна мета охорона та збереження навколишнього середовища, флори, фауни рідного краю характеризує:
  95. Сукупність спортивних споруд, інших закладів розміщення, харчування, транспортування туристів, об'єктів пізнавального, культурного, оздоровчого призначення, а також установи, які здійснюють організаційно-управлінську діяльність визначаються як:
  96. Оберіть головну мету туризму:
  97. Оберіть основні типи організаційно-управлінських структур у туризмі:
  98. Який документ визначає порядок організації, проведення та підведення підсумків змагань з спортивного туризму?
  99. Організовані групові пересування пішки, на лижах, велосипедах, човнах тощо, з метою фізичного вдосконалення, пізнання рідного краю, суспільно-корисної діяльності визначаються як:
  100. День туризму відзначають:
  101. Система заходів, спрямованих на запобігання можливості тяжких наслідків в результаті падіння учасника з висоти, неконтрольованого або небажаного переміщення, попадання в загрозливе становище або в небезпечні для життя умови середовища (вода, сніг, заклинювання в тисняві тощо) – це...:
  102. Оберіть повний перелік схем побудови туристичних маршрутів:
  103. Скільки виділяють ступенів складності у некатегорійних спортивних походів?
  104. Яка оптимальна кількість учасників пішохідного походу з учнівської та студентської молоді?
  105. Хто з суддівської колегії ставить штрафи учасникам команди з пішохідного туризму:
  106. Для проведення категорійних, дальніх, ступеневих походів, а також місцевих ступеневих походів тривалістю більше 4-ох днів туристичні групи обов’язково повинні отримати дозвіл на вихід групи на маршрут від:
  107. По яких критеріях визначаються категорії або ступінь складності туристського спортивного походу:
  108. Основна мотузка повинна мати діаметр:
  109. Коротка динамічна дистанція з подоланням командою технічних етапів та спеціальних завдань – це:
  110. Всі дистанції змагань з пішохідного туризму можуть складатись з:
  111. Змагання з пішохідного туризму проводяться на дистанціях:

    112.  

    Тема :: Гімнастика та методика її викладання

  112. Створення цих систем гімнастики було обумовлене запитами громадськості на початку ХІХ ст.:
  113. В одній із систем гімнастики на початку ХІХ ст. урок складався з трьох частин:
  114. Яка перша команда подається перед початком уроку для організованого шикування учнів:
  115. Яка послідовність команд для початку виконання загально-розвивальних вправ з нахилами, змахами ніг, випадами в одну із сторін:
  116. Загальнорозвивальні вправи доцільно складати на:
  117. Під час запису (пояснення) загальнорозвивальних вправ рухи (положення) потрібно вказувати в такій послідовності:
  118. Під час подачі команди для перешикування слід дотримуватись такої послідовності її частин:
  119. Оберіть місце розташування вчителя, якщо учні виконують вправи рухаючись по колу:
  120. Яка вправа є підвідною в процесі навчання перекидів вперед та назад:
  121. Переважно яка рухова якість розвивається під час виконання вправ у рівновазі:
  122. В підготовчій частині уроку з гімнастики використовують:
  123. Готовність викладача чи тренера надати потрібну допомогу при виконанні вправ, щоб запобігти падінню, удару або іншому пошкодженню студента, це:

    124.  

    Тема :: Біомеханіка

  124. Спосіб наукового дослідження, при якому явища розподіляються на окремі частини:
  125. Процес пізнання, який вимагає доведення істини висунутих гіпотез, або виявлення закономірностей об’єктивної дійсності:
  126. Метод наукового дослідження, який полягає у систематичному та планомірному вивченні об’єкта:
  127. Шляхи вирішення поставленої мети наукового дослідження:
  128. Експеримент, який проводиться на початковому етапі дослідження з метою визначення стану об’єкта:
  129. Мета наукового дослідження у спорті це:
  130. Метод отримання інформації шляхом письмових відповідей респондентів на систему стандартизованих питань:
  131. Методи обробки кількісних показників дослідження:
  132. Визначення часу, що витрачається на виконання будь-яких дій та його графічне відображення:
  133. Контрольний тест, який характеризує розвиток гнучкості:
  134. Контрольний тест, який характеризує розвиток швидкості:
  135. Контрольний тест, який характеризує розвиток сили:
  136. Контрольний тест, який характеризує розвиток витривалості:
  137. Контрольний тест, який характеризує розвиток динамічної сили:
  138. Контрольний тест, який характеризує розвиток швидкісно-силових якостей:
  139. Контрольний тест, який характеризує розвиток швидкісної витривалості:
  140. Контрольний тест, який характеризує розвиток статичної сили:
  141. Контрольний тест, який характеризує розвиток спритності:
  142. Контрольний тест, який характеризує розвиток рівноваги:
  143. Індивідуальний розвиток організму, який охоплює фізіологічні та психофізіологічні зміни впродовж усього життя людини:
  144. Потенційна здатність людини протягом заданого часу та з певною ефективністю виконувати максимально можливий обсяг роботи:
  145. Під час руху людини переміщення буває:
  146. В залежності від зміни довжини м’язу розрізняють два види роботи м’язів:
  147. Динамічна робота поділяється на 2 види:
  148. М’язи людини можуть працювати у трьох режимах:
  149. У біомеханіці силу визначають як:
  150. Умови, в яких відбувається дія поділяються на:
  151. Технологія це:
  152. До енергетичних характеристик руху тіла людини відносять:
  153. Форми руху поділяються на:
  154. Під час виконання роботи м’язи людини працюють групами:
  155. Тренажери в залежності від дії, яку вони виконують поділяють на:
  156. Порушення постави можуть бути у таких площинах:
  157. У спорті застосовують такі види контролю:
  158. Рівень розвитку фізичних якостей людини, який був досягнутий у процесі занять фізичними вправами це:
  159. Теорія вимірювань розглядає такі питання:
  160. В залежності від мети використання і конструкції тренажери розподіляються на:
  161. Характеристики руху тіла людини поділяються на дві групи:
  162. Нормальній стопі людини характерні три основні функції:
  163. Деформація опорно-рухового апарата, яка проявляється в зниженні висоти склепіння стопи, пронації його заднього й відведенні переднього відділу це:
  164. Фізичні вправи, які застосовують у тренувальному процесі умовно можна поділити на 4 групи:
  165. Сукупність прийомів та дій, що забезпечують найефективніше вирішення рухових завдань, обумовлених специфікою виду спорту це:
  166. У тренувальному процесі в залежності від характеру поставлених завдань визначають наступні типи занять:
  167. До основних засобів відновлення працездатності у спорті відносять:

    168.  

    Тема :: Фітнес

  168. Яку фітнес-програму ви запропонуєте з діагнозом "Астматичний компонент"?
  169. Які методи хореографії застосовуються при розробці програми з базової аеробіки?
  170. Що таке "зона жироспалювання"?
  171. Яким видом адаптації є показник досягнення розвитку фізичних якостей:
  172. Фітнес напрямок «Стретчинг» є програмою на розвиток:
  173. Коли і ким була створена програма степ тренувань:
  174. Для чого потрібні ізотонічні напої:
  175. Яке обладнання використовується у фітнес-програмі для розвитку сили м’язів?
  176. Яку фітнес-програму запропонуєте на розвиток витривалості?
  177. Як здійснюється підбір фітбола для тренувань?
  178. За яким індексом визначають надлишкову масу тіла?
  179. Яку фітнес-програму ви запропонуєте особам похилого віку?
  180. Які з видів тренувальних програм належать до напрямку «розумне тіло»?
  181. При якій програмі тренувань є необхідність збільшення потреби білку для організму:
  182. Як вирахувати максимальний пульс з яким можна тренуватись?
  183. Максимальна тривалість тренування початківця у фітнесі складає:
  184. Де і коли була відкрита перша студія системи Джозефа Пілатеса:
  185. Недостатній рівень рухової активності має назву:
  186. До фітнес-програм танцювальної спрямованості не відносяться:
  187. Для оцінки ефективності мезоциклу оздоровчого тренування у фітнесі проводять:
  188. Тижневий цикл тренувального процесу називається:
  189. Коли і де була зареєстрована Волинська федерація аеробіки та фітнесу?
  190. Коли і де проходив перший чемпіонат з фітнесу?

    191.  

    Тема :: Плавання

  191. За швидкісними характеристиками спортивних способів плавання батерфляй посідає:
  192. За швидкісними характеристиками спортивних способів плавання брас посідає:
  193. На яких дистанціях зі спортивного плавання використовується батерфляй:
  194. При плаванні кролем на грудях, брасом та батерфляєм старт виконується:
  195. У кролі на грудях основне пересування тіла вперед забезпечують:
  196. Спортивними способами плавання є:
  197. Стрибки у воду на змаганнях виконуються:
  198. Кроль на спині застосовується у змаганнях з плавання на дистанціях:
  199. Який спосіб спортивного плавання характеризується поперемінними і симетричними рухами руками та ногами, вдихом з поворотом голови у бік і видихом у воду:
  200. Дихання в кролі на спині узгоджується:
  201. При плаванні кролем на грудях, для використання вдиху голова повертається в сторону руки, що знаходиться у фазі:
  202. На змаганнях, старт з води виконується при плаванні:
  203. Як називається поворот, при якому вдих відбувається під час обертання плавця біля стінки басейну:

    204.  

    Тема :: Легка атлетика

  204. Оберіть, скільки спортсменів отримує право на три додаткові спроби в змаганнях метальників:
  205. Оберіть, якої ваги ядро для чоловіків:
  206. Оберіть, скільки часу відводиться штовхальнику ядра на виконання спроби згідно правил змагань:
  207. У якому вихідному положенні повинен знаходитись спортсмен перед штовханням ядра:
  208. Оберіть середню довжину розбігу (в бігових кроках) для чоловіків у стрибках у довжину:
  209. Оберіть, які з перерахованих способів не належать до стрибків у довжину:
  210. Оберіть, яка довжина розбігу (в бігових кроках) в стрибку у висоту способом «фосбері-флоп»:
  211. Оберіть кількість бар’єрів на дистанції 110 м з/б:
  212. Оберіть, з якого положення розпочинається біг з бар’єрами:
  213. Висота бар’єрів на дистанції 400 м становить для чоловіків:
  214. Відстань від лінії старту до першого бар’єра на дистанції 400 м з/б становить:
  215. Відстань між бар’єрами на дистанції 400 м з/б дорівнює:
  216. Вага диску для жінок дорівнює:
  217. Вага диску для чоловіків дорівнює:
  218. Біг на середні дистанції включає відрізки на:
  219. Оберіть, які з перерахованих видів не відносяться до легкої атлетики:
  220. Оберіть, які з перерахованих фаз техніки не належать до бігу на короткі дистанції:
  221. З якого вихідного положення розпочинається біг у спринті?
  222. Оберіть довжину стартового розбігу в бігу на 100 м:
  223. Під яким кутом до планки здійснюється розбіг в стрибках висоту способом "переступання":
  224. Як здійснюється приземлення в стрибку у висоту способом "переступання"?
  225. Метання списа це:
  226. На які умовні частини можна поділити техніку метання списа:
  227. Яка загальна довжина розбігу у метанні списа?
  228. Яке завдання методики навчання техніки метання списа вирішується першочергово?
  229. Відстань від старту до першого бар’єра у бігу на 100 м з бар’єрами:
  230. Мінімільна кількість спроб в кваліфікаційних змаганнях із стрибків у довжину, потрійним та метаннях, яку може виконати кожен спортсмен:
  231. Частина тіла бігуна, за якою фіксується час на фініші:
  232. Висота бар'єрів на дистанції 110 м з/б для чоловіків:
  233. Стартові колодки використовуються на дистанціях:
  234. Види легкої атлетики в методиці навчання яких стоїть завдання: «Навчити бігу по прямій»:
  235. Після скількох фальстартів дискваліфікують бігунів в бігових дисциплінах:
  236. Чи можна зараховувати спробу стрибуну в довжину, якщо відштовхування відбулось до бруска:
  237. Довжина стандартної бігової доріжки на стадіоні становить:
  238. Документ, яким регламентуються змагання з легкої атлетики:
  239. Біг на стадіоні здійснюється в напрямку:
  240. У стрибках у довжину та в кожному з метань багатоборцям надається:

    241.  

    Тема :: Теорія спорту

  241. До засобів спортивної підготовки належать:
  242. До методів практичних вправ належать:
  243. До варіантів інтервального методу тренування належать:
  244. До основних варіантів використання змагального методу належать:
  245. До специфічних принципів спортивного тренування належать:
  246. Одним з компонентів, що визначає результативність техніки є:
  247. Інтенсивність під час якої, поглинання кисню повністю задовільняє потреби організму називається:
  248. На вибір тактики впливають такі фактори:
  249. Одиним з видів спортивної тактики є:
  250. Одним з напрямків психологічної підготовки є:
  251. До стадії початкового розучування належить:
  252. Спортсмен агресивний та нетерпимий до оточуючих у:
  253. Фізична підготовка поділяється на:
  254. Найкраща рухливість в суглобах спостерігається до:
  255. Одним із засобів підвищення рівня гнучкості є:
  256. До режимів швидкісної роботи належить:
  257. Напрямок психологічної підготовки, який дозволяє спортсмену шляхом уявного розумового відтворення краще засвоювати техніко-тактичні варіанти рухових дій це:
  258. Здатність долати опір з високою швидкістю м’язового скорочення це
  259. До статичного режиму м’язових скорочень належить:
  260. Режим роботи м’язів, в якому приріст сили спостерігається відносно тієї частини траєкторії руху, яка відповідає вправам, які виконуються – це:
  261. Джерела енергозабезпечення, які мають вирішальне значення для забезпечення роботи тривалістю 20 секунд це:
  262. До основних методів для розвитку витривалості належить:
  263. Властивість ЦНС, яка дає змогу запам’ятовувати рухи і відтворювати їх у разі необхідності це:
  264. Одним з видів координаційних здібностей є:
  265. Техніка вправ вивчається в:
  266. Етап безпосередньої підготовки до змагань планується:
  267. Вирішення завдань контролю за ефективністю процесу підготовки планується у:
  268. Мікроцикл триває:
  269. Типи мікроциклів:
  270. Тривалість мезоциклу:
  271. Типи мезоциклів:
  272. До періоду річного макроциклу, в якому використовують змагальні мікроцикли належить:
  273. Одним з педагогічних засобів відновлення є:
  274. Одним з психологічних засобів відновлення є:
  275. Одним з медико-біологічних засобів відновлення є:
  276. До заборонених допінгових препаратів належать:
  277. Медична комісія МОК була створена у:
  278. Вперше спортсмена позбавили олімпійської медалі на олімпійських іграх у:
  279. Смертельний випадок через використання допінгу вперше зафіксований у:
  280. Багаторічна підготовка спортсмена включає етап:
  281. Планування, яке розраховане на окремі заходи – це :
  282. Документ обліку, у якому фіксують відновлювальні заходи це:
  283. Засоби, які передбачають переважний вплив на окремі функціональні системи або їх ланки це:
  284. Найвищий результат спортсмену потрібно показати у:
  285. Спосіб проведення змагань при якому спортсмени змагаються за принципом "програв – вибув" це:
  286. Величина навантаження визначається двома основними компонентами:
  287. Вид спорту з об’єктивно вимірюваним результатом – це:
  288. Чинники, які не впливають на результат у змаганнях це:
  289. Основними завданнями безперервного методу є:
  290. Підвідні вправи використовуються для:
  291. Основні риси імітаційних вправ це:
  292. Спрямованість до вищих досягнень належить до:
  293. Мінімальна тактична інформованість для суперника є важливим показником результативності у:
  294. Тривалість виконання вправ до 20-30 с відповідає (зоні протужності):
  295. До вольових якостей спортсменів належить:
  296. Один з найважливіших процесів спортивного тренування, який спрямований на розвиток рухових якостей є:
  297. Формуючі мікроцикли (МКЦ) з великим сумарним обсягом роботи – це:
  298. До річного циклу підготовки належать:
  299. Документ, яким регламентується проведення корнкретних змагань:
  300. Період річного циклу тренування, в якому виконується найбільша кількість вправ на розвиток загальної та спеціальної витривалості:

    301.